wszystko o

[...] firmy Pro-Wellness - 3500zł Urządzenia znajdują się w miejscowości blisko Tarnowa , zainteresowanych proszę o kontakt najlepiej telefoniczny ( 508-712-697). Z chęcią oddam wszystko w komplecie po rozsądnej cenie. Pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/55767f1db3964d20b836c8455ed5164b.JPG [...]

[...] Mam 14 lat 183cm wzrostu i ważę 89 kg :P ( Proszę nie pisać żebym się za redukcję wziął itp. bo już podjełem decyzję :) ) A i czy można chodzić na siłownię 3 razy w tygodniu i ciągle to samo ćwiczyć czyli wszystko biceps nogi brzuch klata itd. w poniedziałek, środę i piątek ??? I na ile ta OSTROWIA WPC 80 (9000g) mi starczy?? Z góry dziękuję :)

[...] mi tez nazwe klubu, gdzie odbywaja sie treningi (dzien i godziny), najlepiej jakis kontakt do trenera, oraz czy jestescie zadowoleni ,ze wlasnie tam trenujecie :). Mam nadzieje, ze nie bedzie zadnych bluzgow, bo naprawde nie sa one potrzebne. Szukam konkretnych informacji, takze prosze napiszcie wszystko co wiecie. Z gory dzieki. Pozdrawiam.

[...] na masie. Jestem teraz na cyklu kreatynowym i do tego mam jeszcze białko. Mam do dyspozycji jeszcze gainera. Biegać chciałbym 2-3 razy w tygodniu po 1 h . A gdyby tak to wszystko pogodził ze sobą i brał gainera 1 h przed bieganiem i od razy po bieganiu czy nie straciłbym na wadze i dalej miałym efekty po siłowni. Oczywiście dieta jest. Proszę [...]

Witajcie! Chodzę na siłownię w której zaraz po wejściu stoją maszyny z różnymi napojami, batonami specjalnie pod trening. Jeden napój nazywa się właśnie tak jak w tytule czyli ''XTRA BURN'', kosztuje on 1.50 funta i właśnie znalazłem ciekawą ofertę w której mogę kupić 20x butelek 0,5 litra po bardzo fajnej cenie. Chciałbym zapytać Was czy opłaca [...]

Witam, od miesiaca jestem na redukcji. Zaczalem od 3 tys : 170g bialka, 390g wegli i 83 g tluszczy. Wszystko bylo spoko, w czwartym tyg ucialem do 2700 bo spadlo tylko 0.2 z wagi, pas sie nie ruszal, w sumie jakby do tej pory nie spada mimo ze w lustrze jest o wiele razy lepiej. Dopadlo mnie glodowanie na tym 2700, niby tylko 300 kcal ale jednak- [...]

[...] jakie kazał to: testosteron,prolaktyna,estradiol,DHEA-S,TSH i BHCG na wszelki wypadek.Wszystkie wyniki wyszły prawidłowo (może po 6 miechach od cyklu sie unormowało wszystko?). Tyle, że testosteron minimalnie niski. miałem 9,04ng/ml, gdzie norma to 10,4-35 ng/ml. Cóż to może oznaczać? orientuje sie ktos? Może miałem obniżony bo w ten [...]

[...] i jestem bardzo umieśniona, ważę 58 kg. lecz i tak tego po mnie nie widać, na brzuchu mam zaległą tkankę tłuszczową, której nie mogę się pozbyć od większego czasu. Próbowałam wszystko właściwa dieta, zero słodyczy, Weidera, nic nie skutkuje. Więc mam pytanie, czy mogłabym zażywać HMB jeśli chcę wyrobić mięśnie brzucha i spalić tkankę tłuszczową??

Witam mam takie pytanie otóż od dziś biorę przedtreningówkę,ale również biorę BCAA przed i po treningu,wszystko proch niestety nie potrafię wypić 150ml BCAA i 200ml Przedtren. zaraz pojdę to wysikać bądź będe miał taki bęben że ciągle będzie mi się odbijało tymbardziej że to są dwa inne smaki Co mam teraz zrobić jak to połączyć żeby było dobrze??

[...] (TYP BUDOWY): chudnięcia 13.STAN ZDROWIA:ok 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie Jestem po cyklu 10tyg enan+prop poniedzialek czwartek +meta 100tabl wszystko atomic lab na koniec po 10tyg dorzucilem enan +wino wzialem 1 strzal enan z 10 ktore mam+ 3 tabl wina i rozcialem sciegna prawej reki (gips szwy) Co radzicie teraz [...]

[...] zrobie 5-6 powtorzen wznossow tulowia z kolanami w gorze i czuje bol. Gdy przestane po 2 sekundach bol ustepuje. Normalnie nie mam absolutnie problemow z plecami nie dokucza mi zaden bol. Staram sie zachowywac dobra technike i przyciskac plecy do ziemi ale mimo wszystko najpierw czuje plecy dopiero potem jakas tam prace brzucha. Prosze o pomoc.

Witam ! Muszę się koniecznie odchudzić/zrzucic KILOGRAMY. Waże 107 kg przy wzroście 186cm. Mam prawie 21 lat. W pasie mam 113 cm. Udo 70 cm. Pod klatką się mierzyłem to mam 98cm. Codziennie praca po 9 godzin dziennie od pon do soboty. Posiadam tylko i wyłącznie ze sprzętu 2 hantelki i 20 kg obciążenia. Kiedyś jakieś 3 lata temu cos tam [...]

Poniżej rozpiska mojej "diety" - niestety ze względu na tryb życia jest to wszystko na co mogę sobie pozwolić w kwestii żywienia. Wiem, że tego typu odżywianie da niewielkie efekty, ale będę wdzięczny za wszelkie rady, które pomogą mi zmaksymalizować efekt. 7.00 - kawa + białko 30g 10.00 - ciemny chleb z serem lub szynką, 12.00 - płatki [...]

[...] potrawy. Stan zdrowia : bdb Preferowane formy aktywności fizycznej : SW Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : wszystko co mozliwe Stosowane wcześniej diety-brak siema chcialbym sie dowiedziec czy bez jakiejkolwiek diety dam rade spac niemusi to byc miech-2 ale moze byc pol roku o te [...]

[...] vrzuszki przysiady na rozne sposoby no i techniki kata kihon itp. Po kilku walkach bo bylem tez w parach z czarnymi pasami powiedzieli mi co sam tez swnsei stwierdzil ze mam wszystko. Technike sile. Ale nad dynamika musze pracowac I tu moje pytanie. Jakie cwiczenia lub serie cwiczen stosowac na dynamike ciosow i kopniec oprucz kata i uderzen w [...]

[...] lekkie drzenie rak oraz przyspieszone bicie serca. Moim celem jest redukcja, zgubienie pare kilo tłuszczu. Mam dużą tendencję do tycia-2 miesiace odpuscilem diete, jadlem wszystko co popadnie. Efekt-+11kg. Teraz pytania: 1. Clen biore 2 tyg on/2tyg off. Co wrzucic w 2 tyg off od clenu ? Myslalem o eca, ale ciezko z dostepnoscia efedryny, a mam [...]

[...] + duzo warzyw typu salata itd. a i po treningu zawsze to samo miecho tzn przed tunczyk i po tak samo nie wiem czy to ma znaczenie ale ja tak robie:D a i oczywiscie trenuje wszystko , i codzinnie brzuch razem jakies 360 dokladnych powtorzen, skosne , dolne i gorne Wiek;15 Staz;+1 rok. Inne sporty:normalnie boks ,ale na miesiac sobie dalem spokoj [...]

[...] nerki watrobe i szczeke silva zaraz po wypisaniu ze szpitala opuscil tokio ma kontuzje oka ktora wyeliminuje go na conajmniej 3 tyg. powiedzial tez do DSE ze zrobil wszystko co mogl-I did all I could cro cop zalapal kontuzje lewej nogi wyleczenie potrwa 3 tyg bral tez przed obiema walkami painkillery na stope. to tyle co narazie [...]

[...] zamiar wrocic, lecz nie mam pojecia jak zabrac sie do tworzenia planu... Mam sklonnosc do Tycia..., mam nadzieje ze nie potraktujecie mnie z gory ;) ... Zreszta na ankiecie wszystko widac ;) Prosze o pomoc, jaki to mialby byc plan ( ilosc powtorzen, obciazenie... Jakie Suple... co kolwiek co mogloby mi pomoc :) ) Teraz ankieta : Płeć: [...]

Nie ma o tym, to napiszę... XMA to połączenie różnych sztuk walki takich jak Capoeira, Muay Thai i Taekwondo z dużym wkładem akrobatyki, wyglądają bardzo efektownie, używane często w filmach traktujących o sztukach walki. Jest to bardzo mało znana dyscyplina w Europie, najbardziej znaną grupą/organizacją związaną z XMA jest Team Ryouko. 95% XMA [...]